Produtos para potência em homens

A solução mais eficaz para os problemas de fertilidade masculina depende de produtos para potência nos homens.

A fertilidade é a capacidade do homem de conceber uma criança. Quando falam sobre fertilidade masculina, mais frequentemente a fertilidade dos espermatozóides significa com isso.

Especialistas como urologistas, endocrinologistas, neuropatologistas e nutricionistas lidam com questões de potência masculina. Os especialistas dessas áreas recomendam incluídos na dieta de vitaminas que contribuem para a potência masculina.

Vitaminas que aumentam a potência em homens

• Vitamina A. beta-carotina e retinol, que são encontrados em vitamina A, têm um efeito benéfico na fertilidade masculina. A necessidade diária do corpo masculino em vitamina A é de 1,5 a 3 mg.
• Vitamina B vitaminas do grupo B estimulam o sistema nervoso. O estresse é uma causa comum de problemas com potência nos homens. As vitaminas deste grupo têm um efeito de fortalecimento nos vasos sanguíneos, incluindo aqueles que estão em um pênis masculino.
• A vitamina S. vitamina C, conhecida por sua imunidade, ativa a produção de dopamina responsável pela libido masculina e normaliza o consumo de tocoferol.
• Vitamina E. É o tocoferol que contribui para a produção de hormônios responsáveis pela saúde dos testículos e canais de sementes. A necessidade diária do corpo masculino para tocoferol é de 12 a 15 mg.
• Selênio. O selênio cuida da saúde do sistema geniturinário masculino e afeta a qualidade dos espermatozóides e suas propriedades férteis. O selênio também participa do desenvolvimento da testosterona. A necessidade diária do corpo masculino em Selena é de até 100 μg.
• Zinco. Este mineral ativa a produção de testosterona. A saúde da próstata depende diretamente da quantidade de testosterona no corpo. Para uma boa potência, o corpo masculino deve receber 15 mg de zinco por dia.

Pode parecer que, para resolver o problema, basta comprar um complexo de vitaminas em uma farmácia. O uso de vitaminas realmente terá um efeito de fortalecimento no corpo, mas se a dieta não incluir produtos que afetem positivamente a potência, a posição não melhorará.

Produtos que aumentam a potência em homens

1. Frutos do mar. Ostras e mexilhões contêm a maior quantidade de zinco e aminoácidos. A maior concentração de substâncias úteis na captura da primavera (a primavera é o período de reprodução de ostras). O efeito máximo do uso de ostras será se forem usados brutos, porque os aminoácidos forem destruídos durante o tratamento térmico. O mundialmente famoso amante de Casanova comia 50 ostras diariamente.
2. Verde. Além de suas propriedades bactericidas, o alho e as cebolas têm um efeito preventivo na próstata e aumentam o fluxo sanguíneo para os órgãos genitais, o que, por sua vez, afeta a qualidade da ereção. O alho contém selênio e ajuda a manter a quantidade necessária no corpo. Por suas propriedades, alho e cebola foram proibidos para uso em mosteiros. As raízes de aipo e gengibre contêm um grande número de vitaminas e minerais que têm um efeito benéfico na potência masculina. E o aipo contém o hormônio - androsterona necessária para a potência masculina.
3. Nozes. Eles contêm uma grande quantidade de minerais, proteínas vegetais, vitaminas, fibras e também muitos óleos essenciais. Nozes de valor e cedro, amêndoas e pistácios contêm uma grande quantidade de aminoácidos argininos, o que melhora a circulação sanguínea e tem um efeito benéfico na potência. Não compre nozes descascadas, porque após a limpeza das propriedades benéficas das nozes desaparecem rapidamente. A receita mais eficaz é considerada mel misturada com nozes picadas.
4. A carne contém proteínas e aminoácidos necessários para a potência masculina. Mas contém uma grande quantidade de gorduras e colesterol. Portanto, o consumo de carne deve ser limitado, além de comer menos carne gordurosa, como carne bovina, vitela, frango, peru e coelho. É importante que a carne seja fresca.
5. Ovos. Eles são o produto mais eficaz para aumentar a potência. No entanto, o ovo de galinha é menos eficaz que a codorna. Os ovos de codorna contêm 3 vezes mais substâncias benéficas para a potência e, ao contrário do frango, não há absolutamente nenhum colesterol. Portanto, um dos pratos mais úteis para a potência masculina são os ovos com verduras, preparados em quantidade moderada de óleo. É melhor se recusar a adicionar maionese e bacon para adicionar ovário.
6. Os frutos contêm afrodisíacos - esses são estimulantes naturais de potência e amplificadores da libido masculina. Essas substâncias úteis para a potência desempenham o papel da medicina natural. Eles estão contidos em frutas como limão e laranja. As frutas amarelas e laranja contêm uma grande quantidade de luteína, que ativa a produção de testosterona em homens. Uma fruta muito útil para a potência masculina é uma granada. Um copo de suco de romã sem impurezas afeta o corpo masculino, comparável aos famosos pílulas. Nos países do leste, os homens comem um punhado de sementes de romã antes de uma noite romântica.

Produtos que afetam negativamente a potência

Saber quais produtos aumentam a potência nos homens não é suficiente. Para melhorar a fertilidade, não basta apenas adicionar frutas, frutos do mar, ovos, carne, ervas e nozes à dieta. É necessário tentar reduzir o uso de produtos nocivos que podem levar à impotência:

• Fast food, batatas fritas e batatas - comida, rica em colesterol e amido;
• produtos cozidos com excesso de óleo;
• gorduras animais em excesso;
• produtos de farinha branca;
• sal e açúcar;
• café (mais de 3 xícaras por dia);
• carnes defumadas.

A comida deve ser equilibrada. Se a dieta diária consistir exclusivamente de produtos que são úteis para a potência, essa nutrição levará a uma deficiência de vitaminas necessárias para o corpo. A melhor opção seria excluir alimentos com efeitos negativos de uma dieta existente e adicionar alguns produtos úteis, então a dieta será complexa e não beneficiará o corpo.

A transição para uma dieta equilibrada não levará a resultados instantâneos. O efeito de uma nova dieta pode ocorrer em algumas semanas ou até meses, mas permanecerá por um longo tempo se você mantiver os princípios de nutrição adequada. A dieta em combinação com o poder fornece um efeito persistente do aumento da potência masculina.